Pilates in Golegã

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Klinische Pilates sind ähnlich wie zeitgenössische Pilates, mit der Ausnahme, dass sie spezifisch mit der Rehabilitation von Verletzungen der einen oder anderen Art konzipiert. Pilates kann in Form von Eins-zu-eins-Sitzungen mit einem persönlichen Trainer zu nehmen oder sie können in einer Klasse mit vielen Studenten durchgeführt werden.

Dieser Sport bietet viele Vorteile für alle, die suchen, um den Alterungsprozess zu verlangsamen und zu erhalten die Flexibilität, die sie genossen, als sie jünger waren. Die Vorteile Pilates in Golegã sind unter anderem die erhöhte Flexibilität, ein Gefühl von Selbstvertrauen und Wohlbefinden und mehr Kraft und Ausdauer.

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