Pilates in St. Gallen
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Klinische Pilates sind ähnlich wie zeitgenössische Pilates, mit der Ausnahme, dass sie spezifisch mit der Rehabilitation von Verletzungen der einen oder anderen Art konzipiert. Einer der Vorteile von Pilates ist, dass es so viele Klassen zur Verfügung, dass es einfach ist, verschiedene Arten von Pilates zu versuchen. Die Vorteile Pilates in St. Gallen sind unter anderem die erhöhte Flexibilität, ein Gefühl von Selbstvertrauen und Wohlbefinden und mehr Kraft und Ausdauer.
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